10 jednoduchých rad pro to, aby záda nebolela

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 5. 2022

Záda jsou osou našeho těla. Měli bychom o ně dobře pečovat už od dětství. Čím později problémy se zády řešíme, tím více bolesti a různých komplikací nás to stojí. Přečtěte si, jaké jsou nejčastější příčiny bolesti zad, a na konci textu najdete i deset rad: co dělat, aby záda nebolela.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

záda Bolavá záda Covidová záda Kulatá záda zablokovaná záda Cviky na záda Více bolesti Bolesti zad Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad

Doporučené články

Jak zabezpečit domácí síť. 10 rad pro klidnější digitální existenci (Živě.cz, 18. 8. 2022)
Marko si rýpl do Hamiltona. Když byl třetí, záda ho podle něj nebolela (F1sport.cz, 22. 6. 2022)
Jak sedět, aby vás nebolela záda (Dům a zahrada, 23. 11. 2022)
Zasuňte bradu a seďte na nepohodlné židli, abyste se nehrbili a tolik vás nebolela záda (Vitalia.cz, 22. 1. 2025)
Dlouhá cesta na dovolenou? Rady a tipy, aby vás nebolela záda na cestách (Moje zdraví, 23. 6. 2023)
Vojín Eichler se jen tak nevzdá a trapas při nácviku na spartakiádu (Blog iDNES.cz, 25. 10. 2024)
Jak zbudovat vyvýšené záhony a truhlíky tak, aby byly krásné a vás nebolela záda (iReceptář.cz, 3. 5. 2021)
Nějak mi nedochází, že za měsíc rodím, říká Michaela Nosková (Revue iDNES.cz, 7. 1. 2022)
Jak zaparkovat jednoduše a napoprvé, pokud to auto neumí už samo (TechFocus.cz, 17. 4. 2024)

Nejnovější články

Jak se rychle a zdravě zchladit, když je venku tropické horko: Polštář do mrazáku a chladivé potraviny (22. 6. 2025)
DNES
Jak chránit zubní sklovinu a předcházet jejímu poškození (22. 6. 2025)
DNES
Zjistěte, jestli jste skutečně zdraví. Vážné problémy odhalí i obvod pasu (20. 6. 2025)
Vbočené palce: Odborníci radí, jak si s halluxy vybrat boty, ve kterých nebudete trpět (19. 6. 2025)
Jak zpomalit stárnutí mozku? Kávu pijte jen dopoledne a na křížovky nesázejte (16. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví