Spánek v těhotenství: Poradíme, proč spát na levém boku a jak si pomoct při nespavosti

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 3. 2024

Potíže se spánkem a usínáním řeší alespoň občas většina nastávajících maminek. Možná se vám bude hodit pár tipů, jak se v těhotenství vyspat o něco lépe.

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lépe spát těhotenství Spát na boku mimoděložní těhotenství Niva těhotenství Pozdní těhotenství Práce těhotenství přerušení těhotenství Příznaky těhotenství Rizika těhotenství

Doporučené články

Proč byste měli spát na levém boku a odnaučit se spát na pravém? (iReceptář.cz, 23. 3. 2022)
Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
Spíte na pravém boku? Je to špatně! Toto jsou důvody, proč spát nalevo (iReceptář.cz, 3. 8. 2021)
Víme, v jaké poloze se nejlépe vyspíte (Pozitivní zprávy, 9. 10. 2023)
Je bezpečné spát v těhotenství na břiše? (ZdravéRady.cz, 13. 10. 2021)
Kdy je spánek nejvydatnější a jak dlouho optimálně spát – existuje na to vzorec (Plné zdraví, 13. 12. 2023)
Nemůže spát? Možná za to může vaše práce! (21stoleti.cz, 16. 5. 2023)
Spánek je tajemstvím. Proč bychom neměli budit náměsíčníka (Plné zdraví, 21. 6. 2024)
Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek (Deník.cz - Magazín, 9. 5. 2025)

Nejnovější články

Rozvod: Jakých chyb se vyvarovat, aby to děti nepoznamenalo (28. 1. 2026)
DNES
Ambulantní porod: Domů pár hodin po porodu? Jde to, ale má to svá pravidla (28. 1. 2026)
DNES
Pozor na přetížení! Kdy je sport pro děti ještě zdravý a jak poznáte, že už je ho příliš? Poradí trenérka (28. 1. 2026)
DNES
Dvouletá holčička našla hrob miminka, které žilo jen pár hodin. Poté došlo k osudovému setkání maminek obou dětí (28. 1. 2026)
DNES
Žádný filtr, jen čisté emoce: 150 unikátních fotek, které ukazují syrovou krásu porodu (28. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz