Spánek v těhotenství: Poradíme, proč spát na levém boku a jak si pomoct při nespavosti

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 3. 2024

Potíže se spánkem a usínáním řeší alespoň občas většina nastávajících maminek. Možná se vám bude hodit pár tipů, jak se v těhotenství vyspat o něco lépe.

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lépe spát těhotenství Spát na boku mimoděložní těhotenství Niva těhotenství Pozdní těhotenství Práce těhotenství přerušení těhotenství Příznaky těhotenství Rizika těhotenství

Doporučené články

Proč byste měli spát na levém boku a odnaučit se spát na pravém? (iReceptář.cz, 23. 3. 2022)
Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
Spíte na pravém boku? Je to špatně! Toto jsou důvody, proč spát nalevo (iReceptář.cz, 3. 8. 2021)
Víme, v jaké poloze se nejlépe vyspíte (Pozitivní zprávy, 9. 10. 2023)
Je bezpečné spát v těhotenství na břiše? (ZdravéRady.cz, 13. 10. 2021)
Kdy je spánek nejvydatnější a jak dlouho optimálně spát – existuje na to vzorec (Plné zdraví, 13. 12. 2023)
Nemůže spát? Možná za to může vaše práce! (21stoleti.cz, 16. 5. 2023)
Spánek je tajemstvím. Proč bychom neměli budit náměsíčníka (Plné zdraví, 21. 6. 2024)
Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek (Deník.cz - Magazín, 9. 5. 2025)

Nejnovější články

Kynuté koláče a vdolky jako od babičky. Naučte se je péct krok za krokem (3. 11. 2025)
DNES
Můžu si vzít lék, když kojím? Kdy jsou léky bezpečné a kdy je lepší dát si pauzu (3. 11. 2025)
DNES
Ukolébavky posílí citovou vazbu mezi vámi a dítětem. Tohle jsou ty nejznámější (3. 11. 2025)
DNES
V patnácti otěhotněla, ale svou dceru dala k adopci. Dnes jsou z nich nejlepší přítelkyně a jako by si z oka vypadly (3. 11. 2025)
DNES
Výklad karet na týden od 3. listopadu: Některé Štírky čeká nabídka k sňatku (3. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz