Kolik hodin spánku potřebuje vaše miminko? Spánková vědkyně doporučuje nastavit si režim už v začátcích

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 10. 2023

Katarína Evansová, psycholožka a spánková vědkyně, se dlouhodobě věnuje popularizaci tématu chronotypů a spánku. Mimo jiné se zaměřuje také na kvalitu spánku u dětí, a to všech věkových kategorií. ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

vědkyně Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku porucha spánku Poruchy spánku česká vědkyně

Doporučené články

Spánková kalkulačka: Zjistěte, kolik hodin denně byste měli spát (Moje zdraví, 12. 4. 2025)
Jak vybrat postýlku pro miminko? (BydlímeChytře.cz, 30. 10. 2021)
Odvrácená tvář spánku. Když špatně spíme, probudí se nemoci, říká vědkyně (OnaDnes.cz, 10. 7. 2021)
PODCAST: Spánek miminek – co dělat, když se dítě v noci budí? Praktické tipy poradí lektorka Petra Pomajbíková (Maminka.cz, 7. 2. 2023)
Nemocnice na pražském Karláku pomůže s poruchami spánku: Co nabízí moderní spánková laboratoř? (Blesk.cz, 5. 9. 2024)
Poruchy spánku: Co dělat, když se ráno budíte unavení (Plné zdraví, 16. 5. 2021)
Jak vypadá správná spánková hygiena: 5 tipů pro lepší spánek (Moje zdraví, 21. 9. 2022)
Co potřebuje ke spánku vaše znamení? Ryby tmu a lvi meditaci (OnaDnes.cz, 14. 12. 2022)
Co se stane, když spíte jen 3–5 hodin denně? Výsledky vás překvapí (Dotyk.cz, 5. 5. 2026)

Nejnovější články

Baby boom v českém šoubyznysu: Zpěvák Mirai Navrátil je tátou! Porod provázelo drama (26. 5. 2026)
DNES
Vyzkoušeli jsme za vás cukrářský kurz: Jak se peče jednorožčí dort? (26. 5. 2026)
DNES
Kylie Minogue o nenaplněném mateřství: Odložila jsem chemoterapii, ale zázrak se nestal (26. 5. 2026)
DNES
Těhotná žena fakt nemusí být pořád šťastná, říká psycholožka Tereza Sladká. Její kniha boří mýty o dokonalém mateřství (26. 5. 2026)
DNES
Miminko láskou rozhodně nerozmazlíte. Proč jsou milované děti sebevědomější? (26. 5. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz