Kolik hodin spánku potřebuje vaše miminko? Spánková vědkyně doporučuje nastavit si režim už v začátcích

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 10. 2023

Katarína Evansová, psycholožka a spánková vědkyně, se dlouhodobě věnuje popularizaci tématu chronotypů a spánku. Mimo jiné se zaměřuje také na kvalitu spánku u dětí, a to všech věkových kategorií. ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

vědkyně Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku porucha spánku Poruchy spánku česká vědkyně

Doporučené články

Spánková kalkulačka: Zjistěte, kolik hodin denně byste měli spát (Moje zdraví, 12. 4. 2025)
Jak vybrat postýlku pro miminko? (BydlímeChytře.cz, 30. 10. 2021)
Odvrácená tvář spánku. Když špatně spíme, probudí se nemoci, říká vědkyně (OnaDnes.cz, 10. 7. 2021)
PODCAST: Spánek miminek – co dělat, když se dítě v noci budí? Praktické tipy poradí lektorka Petra Pomajbíková (Maminka.cz, 7. 2. 2023)
Nemocnice na pražském Karláku pomůže s poruchami spánku: Co nabízí moderní spánková laboratoř? (Blesk.cz, 5. 9. 2024)
Poruchy spánku: Co dělat, když se ráno budíte unavení (Plné zdraví, 16. 5. 2021)
Jak vypadá správná spánková hygiena: 5 tipů pro lepší spánek (Moje zdraví, 21. 9. 2022)
Co potřebuje ke spánku vaše znamení? Ryby tmu a lvi meditaci (OnaDnes.cz, 14. 12. 2022)
Kolik hodin bystě měli spát v 50 letech? Většina lidí to netuší a hrozně si tím ubližuje (Dotyk.cz, 30. 5. 2024)

Nejnovější články

Tenista Rafael Nadal (39) se stal dvojnásobným otcem. K synovi Rafaelovi juniorovi přibyl do rodiny Miquel (12. 8. 2025)
DNES
Jsou bez výkonu, nálady i menstruace. Syndrom RED-S ohrožuje zdraví mladých sportujících dívek (12. 8. 2025)
DNES
Podpora kojení není jen o technice, ale o vztahu, respektu a klidu, říká MUDr. Petr Holba (12. 8. 2025)
DNES
Po porodu měřilo 24 centimetrů a vážilo jako mango. Před pár dny oslavilo nejpředčasněji narozené miminko na světě 1. narozeniny (12. 8. 2025)
DNES
Manžel zemřel, ona ale o dva roky později porodila jejich miminko. Společný sen se stal skutečností (12. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz