Kolik hodin spánku potřebuje vaše miminko? Spánková vědkyně doporučuje nastavit si režim už v začátcích

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 10. 2023

Katarína Evansová, psycholožka a spánková vědkyně, se dlouhodobě věnuje popularizaci tématu chronotypů a spánku. Mimo jiné se zaměřuje také na kvalitu spánku u dětí, a to všech věkových kategorií. ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

vědkyně Nedostatek spánku porucha spánku Poruchy spánku Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku česká vědkyně

Doporučené články

Spánková kalkulačka: Zjistěte, kolik hodin denně byste měli spát (Moje zdraví, 12. 4. 2025)
Jak vybrat postýlku pro miminko? (BydlímeChytře.cz, 30. 10. 2021)
Odvrácená tvář spánku. Když špatně spíme, probudí se nemoci, říká vědkyně (OnaDnes.cz, 10. 7. 2021)
PODCAST: Spánek miminek – co dělat, když se dítě v noci budí? Praktické tipy poradí lektorka Petra Pomajbíková (Maminka.cz, 7. 2. 2023)
Nemocnice na pražském Karláku pomůže s poruchami spánku: Co nabízí moderní spánková laboratoř? (Blesk.cz, 5. 9. 2024)
Poruchy spánku: Co dělat, když se ráno budíte unavení (Plné zdraví, 16. 5. 2021)
Jak vypadá správná spánková hygiena: 5 tipů pro lepší spánek (Moje zdraví, 21. 9. 2022)
Co potřebuje ke spánku vaše znamení? Ryby tmu a lvi meditaci (OnaDnes.cz, 14. 12. 2022)
Kolik hodin bystě měli spát v 50 letech? Většina lidí to netuší a hrozně si tím ubližuje (Dotyk.cz, 30. 5. 2024)

Nejnovější články

Velikonoční nádivky: Tradiční i moderní variace, které zvládne každý (30. 3. 2026)
DNES
Otěhotněla v 16 a lidé jí psali, že si zničila život. Mladá maminka jim ale jedinou větou vytřela zrak (30. 3. 2026)
DNES
Jak uplést pomlázku? S naším návodem to zvládne napoprvé každý (30. 3. 2026)
DNES
Velikonoční výklad karet: Lvy čekají cesty, Raky a Váhy štěstí v rodinném kruhu (30. 3. 2026)
DNES
Dvojnásobné štěstí u Kamily Nývltové: Zpěvačka porodila dvojčátka s nádhernými jmény (29. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na Maminka.cz