Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši?

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši?

Datum publikování: 5. 1. 2025

Poporodní období je náročné nejen fyzicky, ale také emocionálně. Přesto (nebo právě proto) je důležité, abyste měla dostatek pohybu. Ideální aktivitou je jóga, protože spojuje elementy posílení, ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

jóga hormonální jóga obličejová jóga Oční jóga Power jóga fyzicky náročné profese poporodní období Jóga pro těhotné Elementy Cvičení po porodu

Doporučené články

Výhody silového cvičení a návod, jak s ním začít (Tojesenzace.cz, 31. 8. 2022)
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví (OnaDnes.cz, 3. 5. 2025)
Jóga v těhotenství: Znáte její benefity i rizika? (FAJNTIP.cz, 22. 11. 2023)
Jóga: 5 věcí pro začátečníky. Podívejte se, co vám doporučují specialisté ze Sportano (Blesk pro ženy, 25. 8. 2022)
Sex po porodu: Kdy a jak s ním začít? Na co si dát pozor! (Moje zdraví, 16. 12. 2022)
Spálit se můžete ještě před prázdninami. Na co si dát pozor a co nedělat (OnaDnes.cz, 14. 6. 2021)
Jóga v těhotenství zlepší vaši kondici a sníží váš stres. Na jaké pozice si dát pozor? (Rodičov.cz, 9. 4. 2021)
Zázračná jóga: Zajistí vám klid na duši? (EnigmaPlus.cz, 27. 2. 2023)
Břicho po porodu vrátíte do původní podoby cvičením hlubokých svalů. Kdy a jak začít? (Rodičov.cz, 29. 12. 2021)

Nejnovější články

Napětí mezi matkou a dcerou: Vánoce jsou jako emoční lupa, všechno se zvětší, říká psycholožka (27. 11. 2025)
DNES
KVÍZ: Jak dobře znáte trilogii o Homolkových? Otestujte své znalosti filmové klasiky (27. 11. 2025)
DNES
Dětská obezita: Počet ohrožených dětí roste, na vině je jídlo, ale i špatný spánek (27. 11. 2025)
DNES
Jak rozeznat zánět nosohltanu od rýmy? U obou je důležité správné smrkání (27. 11. 2025)
DNES
Herečka Petra Nesvačilová o povinných rande s manželem i dceři Jasmíně: Jestli doma křičím? Jsem spíš takový blekota (27. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz