Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši?

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši?

Datum publikování: 5. 1. 2025

Poporodní období je náročné nejen fyzicky, ale také emocionálně. Přesto (nebo právě proto) je důležité, abyste měla dostatek pohybu. Ideální aktivitou je jóga, protože spojuje elementy posílení, ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

jóga hormonální jóga obličejová jóga Oční jóga Power jóga fyzicky náročné profese poporodní období Jóga pro těhotné Elementy protože

Doporučené články

Výhody silového cvičení a návod, jak s ním začít (Tojesenzace.cz, 31. 8. 2022)
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví (OnaDnes.cz, 3. 5. 2025)
Jóga v těhotenství: Znáte její benefity i rizika? (FAJNTIP.cz, 22. 11. 2023)
Jóga: 5 věcí pro začátečníky. Podívejte se, co vám doporučují specialisté ze Sportano (Blesk pro ženy, 25. 8. 2022)
Sex po porodu: Kdy a jak s ním začít? Na co si dát pozor! (Moje zdraví, 16. 12. 2022)
Jóga v těhotenství zlepší vaši kondici a sníží váš stres. Na jaké pozice si dát pozor? (Rodičov.cz, 9. 4. 2021)
Spálit se můžete ještě před prázdninami. Na co si dát pozor a co nedělat (OnaDnes.cz, 14. 6. 2021)
Břicho po porodu vrátíte do původní podoby cvičením hlubokých svalů. Kdy a jak začít? (Rodičov.cz, 29. 12. 2021)
Zázračná jóga: Zajistí vám klid na duši? (EnigmaPlus.cz, 27. 2. 2023)

Nejnovější články

Tablet jako digitální chůva? Průzkum odhalil, kolik času tráví české děti u obrazovek. Čísla vás překvapí (26. 3. 2026)
DNES
KVÍZ: Jak dobře znáte oscarového Kolju? Dáte 10/10? (26. 3. 2026)
DNES
Sotva porodila, otěhotněla s dvojčaty. Maminka stihla tři miminka za necelých 10 měsíců (26. 3. 2026)
DNES
7 tipů, jak bojovat s jarní únavou. Doplňte energii a řekněte sbohem vyčerpání! (26. 3. 2026)
DNES
Miss World Krystyna Pyszková (27) exkluzivně: Těhotenství pro mě bylo psychicky náročnější než období po porodu (26. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz