Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši?

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši?

Datum publikování: 5. 1. 2025

Poporodní období je náročné nejen fyzicky, ale také emocionálně. Přesto (nebo právě proto) je důležité, abyste měla dostatek pohybu. Ideální aktivitou je jóga, protože spojuje elementy posílení, ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

jóga hormonální jóga obličejová jóga Oční jóga Power jóga fyzicky náročné profese poporodní období Jóga pro těhotné Elementy protože

Doporučené články

Výhody silového cvičení a návod, jak s ním začít (Tojesenzace.cz, 31. 8. 2022)
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví (OnaDnes.cz, 3. 5. 2025)
Jóga v těhotenství: Znáte její benefity i rizika? (FAJNTIP.cz, 22. 11. 2023)
Jóga: 5 věcí pro začátečníky. Podívejte se, co vám doporučují specialisté ze Sportano (Blesk pro ženy, 25. 8. 2022)
Sex po porodu: Kdy a jak s ním začít? Na co si dát pozor! (Moje zdraví, 16. 12. 2022)
Spálit se můžete ještě před prázdninami. Na co si dát pozor a co nedělat (OnaDnes.cz, 14. 6. 2021)
Jóga v těhotenství zlepší vaši kondici a sníží váš stres. Na jaké pozice si dát pozor? (Rodičov.cz, 9. 4. 2021)
Zázračná jóga: Zajistí vám klid na duši? (EnigmaPlus.cz, 27. 2. 2023)
Břicho po porodu vrátíte do původní podoby cvičením hlubokých svalů. Kdy a jak začít? (Rodičov.cz, 29. 12. 2021)

Nejnovější články

Šest typů šikany, které mohou potkat vaše dítě. Jak se projevují a jak se jim bránit, poradí odbornice (13. 10. 2025)
DNES
Recepty pro začátečníky: Jednoduchá jídla, která zachutnají celé rodině (13. 10. 2025)
DNES
Týdeník horoskopu od 13. do 19. října. Lvy čeká uznání, Ryby láska a Býky nemilé překvapení (13. 10. 2025)
DNES
Po pouhých třech měsících od narození syna otěhotněla dvojnásobná maminka. Z „napětí v děloze“ se vyklubala holčička (13. 10. 2025)
DNES
Máte snad u nás doma kameru? V komiksech Barbory Brůnové se pozná každá máma (13. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz