Proč se probouzíme unavení, i když jsme spali dlouho?

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Proč se probouzíme unavení, i když jsme spali dlouho?

Datum publikování: 19. 7. 2025

Pokud jste spali dlouho, ale ráno se cítíte mizerně, pravděpodobně za to může několik faktorů. Co ovlivňuje kvalitu spánku a jak docílit toho, abyste se příště probudili krásně vyspaní?

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

SPOLEČNOST Žít dlouho Dlouho čistit zuby Jak dlouho čistit Jak dlouho louhovat Jak dlouho kvete amarylis Jak dlouho ovar vařit Jak dlouho roste mrkev Jak dlouho trvá kocovina Jak dlouho vydrží jmelí Jak dlouho vydrží vejce

Doporučené články

Neustálý pocit únavy může být předzvěstí anémie, problémů se štítnou žlázou, deprese i onemocnění ledvin (inStory.cz Styl, 10. 5. 2022)
Říkají, že je to hodina ďábla. Lékaři vědí, proč se v tuto dobu probouzíme (Electropiknik.cz, 3. 1. 2024)
Lékař radí, jak jednoduše zjistit, jestli máte dostatek spánku (Forum 24, 1. 5. 2021)
Nemilosrdné pracovní videohovory. Proč si na kameře připadají lidé oškliví (OnaDnes.cz, 30. 5. 2021)
Tři hodiny ráno jsou podle psychologů hodinou katastrofizace (TechFocus.cz, 20. 10. 2021)
Jak se lépe vyspat? (FAJNTIP.cz, 14. 10. 2021)
Jste stále unavení? Možná špatně odpočíváte (Ženy.cz, 12. 3. 2025)
Tuto noc psi spali... (Blog iDNES.cz, 18. 3. 2021)
Vitaminy: Proč je »káčko« pozadu? (Ahaonline.cz, 2. 6. 2024)

Nejnovější články

Brože jsou opět v kurzu! Zamilujte si je také (22. 7. 2025)
Zbavte se auta a sledujte, co se stane. Budete překvapeni, kolik toho (ne)potřebujete (21. 7. 2025)
Dovolená se blíží! Jak se vyhnout nemoci? (20. 7. 2025)
Proč se probouzíme unavení, i když jsme spali dlouho? (19. 7. 2025)
Jak poznáte, že se blíží bouřka? (18. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz