Mýty o spánku aneb co si myslíte o spaní a není to pravda

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 10. 2022

Spánkem trávíme až třetinu svého života. A i když se to pro někoho může zdát až příliš, je to nezbytně nutné. Abyste však i po osmi hodinách nevstávali bez energie a rozlámaní, seznamte se s mýty o spánku, které vám možná tkví v hlavě.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ZDRAVÍ Bez spánku mýty Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku porucha spánku Poruchy spánku Covid mýty

Doporučené články

Je spaní na zádech opravdu nebezpečné? Toto jsou nejčastější mýty a fakta kolem spánku kojenců (Maminka.cz, 16. 3. 2022)
Slintání ze spaní je nepříjemné, pomohou bylinky (Naše zahrada, 21. 2. 2025)
Spaní v ponožkách: pomáhají kvalitnějšímu spánku i lepšímu sexu (Plné zdraví, 23. 5. 2024)
Vitamín D nemusí mít takové účinky, jaké si myslíte. Zde jsou nejčastější mýty (Plné zdraví, 24. 2. 2022)
Mýty o nápojích: Také si myslíte, že… (Panidomu.cz, 24. 6. 2023)
Alergik a domácí mazlíček aneb mýty a pravda o alergenech (inStory.cz Hobby, 2. 6. 2021)
Polštář má vliv na kvalitu spánku. Při výběru zohledněte velikost, materiál i vaše preference (Náš dům, 17. 1. 2024)
Toto je dle odborníků nejhorší poloha při spaní: Možná ji zaujímáte také (Plné zdraví, 20. 5. 2022)
Odborníci varují před nejhorší polohou při spánku (Plné zdraví, 6. 11. 2021)

Nejnovější články

Tyhle věci se od nás děti učí. I když nechceme (25. 8. 2025)
DNES
Vlhkost jako nový klimatický strašák lidstva (24. 8. 2025)
Bydlení v jeskyni? Dodnes tak žijí stovky lidí (23. 8. 2025)
Při aerojóze zažijete stav beztíže. Proč vás bude bavit? (22. 8. 2025)
Ruměnice pospolná – nápadný brouček, kterého si naše babičky hýčkaly (21. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz