Lev, nebo delfín? Objevte svůj spánkový chronotyp

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 4. 2025

Ať chceme nebo ne, naše spánkové potřeby ovlivňují naši náladu, produktivitu i osobnost. Když se naučíme správně pracovat s naším chronotypem, kvalita života se nám obrovsky zlepší.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

SPOLEČNOST Spánkový chronotyp kvalita života kvalita života důchodců kvalita života USA Chronotyp delfín jak barvy ovlivňují naše vnímání osobnost Pracovat ne

Doporučené články

Vlk, delfín nebo lev? Zjistěte svůj spánkový typ, ať se dobře vyspíte (OnaDnes.cz, 16. 3. 2023)
Spánkový chronotyp: Řiďte se jím a budete spát kvalitněji (Plné zdraví, 15. 4. 2023)
Jste medvěd, lev, nebo delfín? Poznejte své spánkové zvíře (Ženy.cz, 19. 3. 2021)
Lidem, kteří ponocují, hrozí vážné zdravotní problémy (Deník.cz - Magazín, 26. 9. 2022)
Jak se stát ranním ptáčetem, přirozený chronotyp lze přeprogramovat (Svět cestovatele, 22. 7. 2025)
Jste medvěd, vlk, nebo delfín? Poznejte své spánkové zvíře (Ženy.cz, 20. 3. 2025)
Jste delfín, nebo lev? Řiďte se svým biorytmem a užijte si celý den (OnaDnes.cz, 18. 3. 2021)
Usměvavá zvířata: Jak se zubí delfín? (Ábíčko.cz, 13. 6. 2025)
Spánkový rozvod může zachránit vztah (MAGAZÍN.cz, 18. 1. 2025)

Nejnovější články

Historie piknikování: Jak se svačina při honu na medvěda přeměnila ve společenský kult (14. 8. 2025)
DNES
Tajemství Rosslynské kaple: Proč zaujala Dana Browna? (13. 8. 2025)
Vždyť by to mohl být tvůj otec! (13. 8. 2025)
Proč hmyz neúnavně létá kolem světla? (12. 8. 2025)
Železniční viadukt z Harryho Pottera skutečně existuje: Kam se za ním vydat? (10. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz