Indiánský běh je ideální formou pohybu pro začátečníky

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 1. 2024

Jak se dostat jednoduše do formy? Vyzkoušejte indiánský běh, který spočívá ve střídání lehkého klusu a svižné chůze. Tento způsob pohybu je vhodný pro začátečníky i pokročilé běžce, kteří chtějí zlepšit svou kondici.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

SPOLEČNOST indiánský běh Běh pro začátečníky běh analýza pohybu Detekce pohybu nedostatek pohybu Omezení pohybu svoboda pohybu Více pohybu Běh jídlo

Doporučené články

Indiánský běh: vhodné i pro začátečníky. Jak na to? (Plné zdraví, 20. 9. 2025)
Chcete začít běhat? Indiánský běh vám může usnadnit začátky! (Plné zdraví, 20. 9. 2024)
Utíkej. Rady pro začátečníky i tipy pro profíky stojí za posouzení (Deník.cz - Magazín, 23. 4. 2022)
Běh jako pomoc při hubnutí: měsíční plán i pro začátečníky (Vitalia.cz, 26. 10. 2021)
S dětmi na svahu: které sjezdovky jsou ideální pro rodiny a začátečníky? (Cestování iDNES.cz, 9. 11. 2025)
Radost z pohybu a volný celodenní vstup do aquaparku, to je Rodinný běh ČEZ Aquapalace (Tojesenzace.cz, 27. 8. 2021)
RECENZE: Co je doma, to se počítá aneb Boučková za sto procent (Kultura iDNES.cz, 30. 9. 2024)
Holubinka nazelenalá: Jedlá a nezaměnitelná, ideální pro začátečníky (Blog iDNES.cz, 4. 9. 2025)
Být v pohybu i po čtyřicítce se vyplácí. Na co si dát pozor? (Tojesenzace.cz, 7. 11. 2025)

Nejnovější články

Historie krásy: Od baculaté Venuše po dnešní fitness ikonu (27. 11. 2025)
Co skrývá pyramida v Louvru? (26. 11. 2025)
Trosky: Hrad postavený na dvou sopkách má stále svá tajemství (25. 11. 2025)
Výhody a nevýhody podlahového vytápění (24. 11. 2025)
Kam vyrazit na vánoční trhy, které vás okouzlí? (23. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz