Indiánský běh je ideální formou pohybu pro začátečníky

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 1. 2024

Jak se dostat jednoduše do formy? Vyzkoušejte indiánský běh, který spočívá ve střídání lehkého klusu a svižné chůze. Tento způsob pohybu je vhodný pro začátečníky i pokročilé běžce, kteří chtějí zlepšit svou kondici.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

SPOLEČNOST indiánský běh běh nedostatek pohybu Omezení pohybu svoboda pohybu Více pohybu Detekce pohybu makronky pro začátečníky Pěstování pro začátečníky Sauna pro začátečníky

Doporučené články

Chcete začít běhat? Indiánský běh vám může usnadnit začátky! (Plné zdraví, 20. 9. 2024)
Utíkej. Rady pro začátečníky i tipy pro profíky stojí za posouzení (Deník.cz - Magazín, 23. 4. 2022)
Běh jako pomoc při hubnutí: měsíční plán i pro začátečníky (Vitalia.cz, 26. 10. 2021)
Radost z pohybu a volný celodenní vstup do aquaparku, to je Rodinný běh ČEZ Aquapalace (Tojesenzace.cz, 27. 8. 2021)
RECENZE: Co je doma, to se počítá aneb Boučková za sto procent (Kultura iDNES.cz, 30. 9. 2024)
Dáma na rozcestí - a jsou i důležitější věci (Blog iDNES.cz, 16. 1. 2023)
El Hijo: A Wild West Tale - stealth ideální pro začátečníky | Recenze (Doupě.cz, 23. 3. 2021)
Pomůže běh zbavit se celulitidy? Pravda o efektivním cvičení (oBěhání.cz, 22. 3. 2025)
Začínáme s karavaningem: Přinášíme nezbytné minimum pro začátečníky! (AUTO.cz, 3. 4. 2021)

Nejnovější články

Zvládání stresu pomocí jednoduchých triků. Fungují okamžitě! (28. 6. 2025)
DNES
Zlozvyky, které brzdí vaše pracovní úspěchy (27. 6. 2025)
Co je ASMR a jak vám může pomoci v práci? (26. 6. 2025)
Práce s dětmi za zády. Jak z toho nezešílet? (25. 6. 2025)
Rybičky 48 přichází s novou letní hymnou – Léto 2 je plné překvapení (24. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz