Výhody a nevýhody 5 metod přerušovaného hladovění
Datum publikování: 2. 9. 2022
Přerušovaný půst je jedním z nejpopulárnějších zdravotních trendů posledního desetiletí. Někteří lidé přísahají na stravovací návyky a zjišťují, že jim pomáhá zvládat chuť k jídlu a váhu a podporuje optimální zdraví. Nicméně přerušovaný půst nemusí být vhodný pro každého – buď ze zdravotních důvodů, nebo proto, že neodpovídá jejich představě o výživné a udržitelné stravě. […]
