Nízkosacharidové vs. nízkotučné diety – co je nejlepší pro hubnutí?
Datum publikování: 26. 8. 2022
Mnoho lidí hledá nízkotučné diety, které jim pomohou zhubnout a podpořit spalování tuků. Nové výzkumy nicméně ukazují, že nízkosacharidové diety mohou být stejně účinné. Navíc bylo prokázáno, že nízkosacharidové diety zvyšují ztrátu tuku, snižují pocit hladu a vyrovnávají hladinu cukru v krvi. Proto se možná ptáte, co je pro hubnutí nejlepší. Tento článek porovnává nízkosacharidové […]
