14 potravin, kterým je třeba se vyhnout (nebo omezit) na nízkosacharidové dietě
Datum publikování: 24. 8. 2022
Sacharidy jsou důležitým zdrojem energie a jednou ze tří hlavních makroživin ve stravě spolu s tuky a bílkovinami. Sacharidy nejen že zásobují váš mozek a buňky v celém těle, ale také regulují zdraví trávení, chuť k jídlu, hladinu cholesterolu a další. Přesto se mnoho lidí rozhodlo omezit příjem sacharidů. Nízkosacharidové diety byly spojeny s výhodami, […]
