Zázrak pro zdravá střeva: 5 nejsilnějších probiotik. Možná už je máte v lednici!
Datum publikování: 10. 5. 2023
Probiotika posilují střevní mikrobiom, a tudíž i imunitu. Pomáhají udržet zdravé srdce a dokonce bojují proti depresi. Zařadit do jídelníčku například potraviny s vysokým obsahem laktobacilů je dobrý nápad především po nemoci a léčbě antibiotiky. Jako silné přírodní probiotikum přitom funguje řada běžných potravin. Jsou dobře dostupné - a vůbec ne drahé. Máte je v lednici?
