Ořechy jsou zdravotní zázrak. Po kterých se hubne a po kterých tloustne?
Datum publikování: 4. 2. 2023
Ořechy patří všeobecně ke zdravým potravinám, ale i jejich konzumace má svá pravidla. A pokud si chcete udržet figuru a nepřibrat zbytečná kila navíc, měli byste jich jíst nejen přiměřené množství, ale hlídat i jejich kalorie.