Které běžné potraviny zlepší váš spánek a po kterých nezamhouříte oko?
Datum publikování: 14. 8. 2023
Spíte dobře, málo, špatně nebo vám dělá největší problémy samotné usínání? Spánek ovlivňuje řada faktorů a mezi nimi také to, co jíme. Víte, které potraviny vám nedají spát a které vám naopak s usínáním i klidným spánkem pomohou?
