Kolik kroků denně musíte ujít, abyste zhubli jedno kilo tuku? Záleží i na počasí
Datum publikování: 14. 3. 2023
Chcete zhubnout, ale pořád se vám to nedaří? Internet je plný zaručených rad a vy se v nich těžko orientujete, navíc se vám z představy, že trávíte všechny volné chvíle v posilovně, se vám dělá mdlo? Nezoufejte, zhubnout se dá i bez návštěvy posilovny, i když trocha pohybu bude rozhodně potřeba. Zhubnout se totiž dá i obyčejnou chůzí. Pojďte se s námi podívat, kolik kroků musíte ujít, aby se dostavil kýžený efekt.
