Kolik kroků denně by měl ujít mladý a starší člověk, aby prospěl svému zdraví?
Datum publikování: 22. 5. 2021
Chůze, nejpřirozenější lidský pohyb, provází každodenní úkony a slouží k přesunování z místa na místo. Proč ovšem chodit víc, než je nutné? A jak chodit správně, aby vám chůze neškodila, ale prospívala – a to i ve vyšším věku?
