Kdo spí, ten hubne: Kolik toho denně naspat, abyste shodili přebytečná kila?
Datum publikování: 30. 7. 2022
To, že spánek prospívá zdraví, je všeobecně známý fakt. Může však spánek mít něco společného s hubnutím? Může a možná budete překvapeni, jak vám kvalitní spánek pomůže při shazování přebytečných tuků.
