Jíte tyhle potraviny večer před spaním? Odborníci se chytají za hlavu

Přidat iReceptář.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 14. 9. 2023

Máte potíže s usínáním a v noci se budíte? Možná za to může špatná skladba jídelníčku a konzumace nevhodných potravin k večeři a těsně před spaním. Podle lékařů existuje seznam potravin, které byste rozhodně před spaním neměli konzumovat.

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Pít před spaním Čaj před spaním Jídlo před spaním Konzumace potravin Co jíst před spaním Jablečný ocet před spaním Kdy jíst před spaním Konzumace plesnivých potravin Konzumace sezónních potravin nedostatek potravin

Doporučené články

Co jíst před spaním? Vhodný je oves, banán nebo mléko (MAGAZÍN.cz, 15. 1. 2024)
5 jídel, která můžete jíst i v noci a neztloustnete. Překvapivé zjištění vědců (iReceptář.cz, 8. 7. 2023)
Měníte ručníky jednou za týden? Experti se chytají za hlavu (iReceptář.cz, 26. 8. 2023)
Někdo má práce nad hlavu (Blog iDNES.cz, 7. 3. 2021)
Tyto potraviny rozhodně nejezte před spaním. Lékaři varují před vážnými následky. Většinu lidí to netuší (Dotyk.cz, 26. 2. 2024)
Jak může jídlo ovlivnit vaše sny: Po čem se vám bude příjemně spát a co způsobuje noční můry (FAJNTIP.cz, 15. 6. 2021)
Toto jsou běžné potraviny, které rozhodně nekonzumujte před spaním (iReceptář.cz, 22. 5. 2021)
Pití jablečného octa před spaním: Co na to odborníci? (Naše zahrada, 4. 2. 2023)
Naše pleť si zaslouží to nejlepší. Jaké potraviny jí škodí? (MAGAZÍN.cz, 12. 3. 2023)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz