Jaká je nejvhodnější poloha při spánku a která vám naopak škodí
Datum publikování: 20. 1. 2021
Nekvalitní spánek se může podepsat na našem duševním i fyzickém zdraví. Nemalou roli při kvalitě spánku hraje poloha, ve které spíme. Jaké polohy jsou pro spánek nejvhodnější? A kdy naopak tělo zbytečně trpí?