Jak zpevnit tělo po padesátce? V těchto rostlinách je víc bílkovin než v mase

Přidat iReceptář.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 7. 2023

Spousta novopečených padesátníků hlásí kilogramy navíc a úbytek svalové hmoty. Je to i váš případ? Jaké potraviny pomůžou vrátit vašemu tělu ztracenou pevnost?

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví kilogramy pevnost Váš telefon případ úbytek tělo kila navíc Peníze navíc spánek navíc. Svalové křeče

Doporučené články

Jak zpevnit paže po 50? Stačí pár snadných cviků s PET lahví 5 minut denně (iReceptář.cz, 14. 7. 2023)
Jak zpevnit zadek a břicho po padesátce: Pomůžou dvě PET lahve (iReceptář.cz, 10. 1. 2023)
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí (OnaDnes.cz, 23. 11. 2022)
Chyby ve výživě ve stáří: Příliš málo bílkovin ohrožuje svaly (FAJNTIP.cz, 24. 1. 2026)
Dietní pochoutka, která je jedním z nejlepších zdrojů živočišných bílkovin (Pikant.cz, 17. 3. 2021)
Sedmikrásky kvetou i pod sněhem a dalších 5 faktů, které jste o těchto rostlinách nevěděli (Naše zahrada, 6. 1. 2024)
Které vitamíny potřebují ve zvýšené míře ženy po padesátce a jak je doplnit (iReceptář.cz, 13. 6. 2022)
5 tipů, jak si sestavit dokonalý tréninkový plán (Moje zdraví, 22. 5. 2022)
7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna! (Tojesenzace.cz, 8. 12. 2021)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz