Jak spolehlivě usnout do pár minut: Zkuste bílý šum a metody našich předků
Datum publikování: 29. 3. 2021
Každý z nás někdy zažil noc, během níž nešlo usnout a pokud se to podařilo, často se během noci probouzel. Pokud je to jednou za „uherský rok", je to přirozené. Horší je, když se tento stav opakuje. Nespavost totiž může vést k dalším nemocem.
