Jak spolehlivě usnout do dvou minut: Zkuste metodu amerických vojáků
Datum publikování: 16. 1. 2021
Máte problém usnout? Honí se vám v hlavě myšlenky, které řeší minulost nebo to, co vás čeká? Nezabírají podpůrné prostředky jako meditace, relaxační hudba nebo meduňkový čaj a bylinné prášky na uklidnění? Nezoufejte a neotevírejte ani pivo ani víno, které sice také posílají "do limbu", zdravotně by se vám to ale moc často nevyplatilo. Zkuste raději speciální vojenskou metodu.