Denní počet kroků souvisí s dlouhověkostí, tvrdí vědci

Přidat iReceptář.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 12. 2022

Kolik kroků denně musíte ujít pro optimální zdravotní efekt? Odborníci potvrzují, že chůze je lék na dlouhověkost, protože značně podporuje nejen fyzické, ale i psychické zdraví.

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Počet kroků Kolik kroků 5 000 kroků denně Počet kroků za den Kolik ujít fyzické i psychické zdraví 10 000 kroků Fyzické zdraví Psychické zdraví Kolik soli denně

Doporučené články

Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Krokoměry: jak si naplánovat počet kroků (Plné zdraví, 3. 3. 2022)
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci (Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023)
Češi denně ujdou přes pět tisíc kroků. Po covidu zlenivěli, tvrdí odborníci (Deník.cz - Magazín, 24. 12. 2022)
Nadměrné používání smartphonů může mít vliv na počet mužských spermií, tvrdí vědci (MobilMania.cz, 1. 11. 2023)
Finští vědci překvapují: Počet dětí ovlivní délku života žen (Forum 24, 9. 3. 2026)
Vědci vyvinuli mobilní aplikaci, která umí odhalit Alzheimerovu chorobu či ADHD. Stačí naskenovat oko (MobilMania.cz, 6. 5. 2022)
Vědci tvrdí, že jedna lidská vlastnost může výrazně prodloužit život: Zkontrolujte, zda ji máte (Electropiknik.cz, 13. 7. 2024)
Ultrazpracované potraviny poškozují všechny naše orgány, tvrdí vědci (Forum 24, 19. 11. 2025)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz