7 signálů vašeho těla, že málo jíte. Pozor na to, zabraňujete tím hubnutí!
Datum publikování: 15. 9. 2023
Otázku řešící shození nadbytečných kil s největší pravděpodobností řešil alespoň jednou každý z nás. Nejčastější metodou je omezení jídla a příjmu kalorií. Ovšem tato metoda vede často k opačnému výsledku a mnozí nehubnou, ba naopak mohou ještě nějaká kila nabrat. Důležité je sledovat signály těla, které vám napoví, zda jste se nedostali do takové situace.
