Vitamin D: Proč je klíčový pro imunitu i fungování těla, jak ho v zimě doplnit a kdo je nejvíce ohrožen jeho nedostatkem

Přidat inStory.cz Styl do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 1. 2026

Vitamin D je klíčový pro zdraví kostí, silnější imunitu i normální fungování svalů, ale v našich zeměpisných šířkách ho ze slunce v zimních měsících prakticky nezískáme. Nejnovější studie navíc ukazují, že vyšší hladiny vitaminu D v krvi jsou spojeny s nižším rizikem závažných onemocnění.

Přečíst celý článek na inStory.cz Styl

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením inStory.cz Styl. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

vitamin D zima D Fungování těla Fungování Omega 3 mastné kyseliny vitamin D ekonomické d metro D Vitamín D klíčový den D. B. Cooper

Doporučené články

Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit? (OnaDnes.cz, 15. 11. 2022)
Jak doplnit vitamin D? Covid déčko vycucá z těla, potřebujeme ho i proti chřipce (Deník.cz - Magazín, 19. 10. 2024)
Vitaminu D máme po zimě málo. A přitom ho můžeme doplnit namazaným chlebem (Deník.cz - Magazín, 9. 3. 2025)
Vitamin D v zimě organismu schází. Když není sluníčko, doplňte ho vhodnými potravinami, nebudete pak nemocní (Svět cestovatele, 10. 1. 2025)
Vitamin C: Zázrak v boji s nemocemi? (Epochaplus.cz, 16. 10. 2023)
Nedostatkem důležitého vitamínu D trpí na jaře až polovina Čechů (21stoleti.cz, 14. 4. 2022)
Vitamin D je sluneční zázrak. V zimě hledejte zdroje v lednici (OnaDnes.cz, 1. 3. 2026)
Doporučil vám lékař doplnit vitamin D? Nepřežeňte to, vysoké dávky škodí kostem a srdci (Vitalia.cz, 19. 1. 2024)
Nemáte nedostatek vitaminu D? Jak to poznat, co způsobuje a čím ho včas doplníte (Deník.cz - Magazín, 8. 6. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na inStory.cz Styl