Spánek byste neměli vnímat jen jako neproduktivní činnost. Nedostatek spánku může rozhodit celé vaše tělo

Přidat inStory.cz Styl do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 1. 2023

Spánek byste neměli vnímat jako neproduktivní činnost, při které jen zabíjíte čas a sbíráte energii. Právě ona energie a to, jak dobře se vyspíte, je naprosto klíčové.

Přečíst celý článek na inStory.cz Styl

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením inStory.cz Styl. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Neproduktivní kašel činnost spánek Antioxidační činnost Činnost inzulinu Činnost klíšťat Činnost mozku Činnost orgánů Činnost žaludku humanitární činnost

Doporučené články

Jaký vliv má na tělo a organismus nedostatek spánku? (FAJNTIP.cz, 6. 8. 2021)
Nedostatek spánku významně ovlivňuje naše zdraví i psychiku (Plné zdraví, 21. 11. 2021)
Spánek jako lék. Odpočinek léčí tělo i mysl (Blog iDNES.cz, 15. 6. 2025)
Jak může matrace ovlivnit kvalitu vašeho spánku a vaše zdraví? (21stoleti.cz, 13. 11. 2023)
Večer rozhoduje: 6 jednoduchých návyků, které ženám po padesátce pomáhají lépe spát i stárnout s lehkostí (Electropiknik.cz, 25. 6. 2025)
Spánek a jeho nedostatek se mohou projevit na lidském zdraví (Plné zdraví, 20. 4. 2023)
Spánek je palivem pro tělo i mysl. Dopřejte si jej dostatek, pomůže na mnohé neduhy (Dům a zahrada, 22. 2. 2024)
Tělo silně reaguje na nedostatek spánku – co se může stát? (Plné zdraví, 21. 3. 2025)
Vypněte už troubu a jděte si zaběhat. Budete hubnout i ve spánku (Dáma.cz, 23. 12. 2022)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na inStory.cz Styl