Probouzíte se kolem třetí ráno s negativními myšlenkami? Proč to tak je a co se s tím dá dělat

Přidat inStory.cz Styl do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 10. 2021

Podle psychologa Grega Murraye z Swinburne University of Technology existuje výzkum, který tento opakující se stav jasně vysvětluje. Murray vysvětluje, že v normálním nočním spánku naše neurobiologie dosáhne bodu obratu kolem 3.

Přečíst celý článek na inStory.cz Styl

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením inStory.cz Styl. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kolem světa cesta kolem světa Cestování Kolem světa Cestování - Kolem světa Chodníky kolem domu Iluze kolem AI Kůžička kolem nehtů Mísy kolem stromů Sníh kolem stromů Škůdci kolem domu

Doporučené články

Proč se ráno probouzíte s ucpaným nosem, i když nejste nemocní (inStory.cz Styl, 19. 7. 2021)
Probouzíte se často ve 3 hodiny ráno víte co to znamená? Není to náhoda (Electropiknik.cz, 30. 10. 2024)
Cesta k pozitivnímu myšlení: vypořádejte se s negativními myšlenkami! (Tojesenzace.cz, 18. 2. 2025)
Probouzíte se ráno unavený? Tipy a triky jak na kvalitní spánek (Tipio.cz, 13. 2. 2026)
Probouzíte se ve stejnou dobu i bez budíku? Důvody, proč tomu tak je (Plné zdraví, 6. 7. 2021)
Prokrastinace vás může zavést do bludného kruhu výčitek. Jak s ní skoncovat? (Zdraví.Euro.cz, 22. 6. 2022)
Po každém rozchodu se dá začít znovu žít, jen se nesmíte nechat pohltit negativními myšlenkami (FAJNTIP.cz, 27. 5. 2021)
Děti by se měly učit, co dělat s negativními emocemi. Alarmující je počet případů sebepoškozování, říká psychiatr (Maminka.cz, 8. 10. 2025)
Záporné postavě z mé povídky se konec nelíbil (SkutečnéPříběhy.cz, 2. 6. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na inStory.cz Styl