Lenošení ve vaně prospívá zdraví
Datum publikování: 4. 8. 2023
Vědecké studie dokazují, že pravidelná teplá koupel snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, uvolňuje psychické napětí a stresem stažené svaly. Za hodinu strávenou v teplé vodě se vám sníží hladina cukru v krvi a spálíte asi 140 kalorií, tedy zhruba tolik jako při půlhodinové procházce. Pokud máte potíže s usínáním, zkuste místo večerní sprchy právě koupel,
