Nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům. Zapojte se do spánkové výzvy s aplikací Preventivka

Přidat i60.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 11. 2024

Spánek je nepostradatelnou součástí života, trávíme jím až třetinu svého času. Přestože má kvalita spánku zásadní vliv na fyzické a duševní zdraví, mnozí jej podceňují a nepřikládají mu přílišnou váhu.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalita spánku Nedostatek spánku vliv spánku na zdraví Vliv nedostatku spánku Lepší kvalita spánku Vliv spánku na paměť porucha spánku Poruchy spánku Bez spánku Délka spánku

Doporučené články

Nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům. Zapojte se do spánkové výzvy s aplikací Preventivka (i60.cz, 22. 11. 2024)
Nedostatek spánku vyvolává v těle ničivý zánět. Jak to poznáte a co s tím dělat? (Deník.cz - Magazín, 9. 5. 2023)
Samsung chce zlepšit spánek Čechů. Zapojte se do výzvy a vyhrajte hodinky Galaxy Watch5 (MobilMania.cz, 18. 12. 2022)
Lékaři varují: Chodí spát vaše děti pozdě? Je to pro ně velmi nebezpečné a může to vést k psychickým a zdravotním problémům (Electropiknik.cz, 11. 5. 2023)
Charakteristické příznaky nedostatku spánku (Electropiknik.cz, 24. 10. 2024)
Slintání během spánku: jak zabránit trapnosti i možným zdravotním problémům (Plné zdraví, 1. 9. 2024)
Co se stane s vaším tělem, když budete málo spát? Je to hrůza. Podívejte se (iReceptář.cz, 16. 3. 2023)
Nadšenec tělesných modifikací a tetování čelí vážným zdravotním problémům: Hnijí mu implantáty! (Blesk.cz, 15. 12. 2024)
Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít? (Vitalia.cz, 29. 6. 2021)

Nejnovější články

Blatná a další navštívená místa (6. 8. 2025)
DNES
George se nemusíte bát aneb něco málo o bankovních aplikacích (6. 8. 2025)
DNES
Letní snění: Jsme (6. 8. 2025)
DNES
Letní dobrota: koláče se švestkami (5. 8. 2025)
Nabízím jiný pohled na kněze (5. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na i60.cz