Nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům. Zapojte se do spánkové výzvy s aplikací Preventivka

Přidat i60.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 11. 2024

Spánek je nepostradatelnou součástí života, trávíme jím až třetinu svého času. Přestože má kvalita spánku zásadní vliv na fyzické a duševní zdraví, mnozí jej podceňují a nepřikládají mu přílišnou váhu.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalita spánku Nedostatek spánku vliv spánku na zdraví Lepší kvalita spánku Vliv nedostatku spánku Vliv spánku na paměť kvalita života Bez spánku Délka spánku dostatek spánku

Doporučené články

Nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům. Zapojte se do spánkové výzvy s aplikací Preventivka (i60.cz, 22. 11. 2024)
Nedostatek spánku vyvolává v těle ničivý zánět. Jak to poznáte a co s tím dělat? (Deník.cz - Magazín, 9. 5. 2023)
Samsung chce zlepšit spánek Čechů. Zapojte se do výzvy a vyhrajte hodinky Galaxy Watch5 (MobilMania.cz, 18. 12. 2022)
Lékaři varují: Chodí spát vaše děti pozdě? Je to pro ně velmi nebezpečné a může to vést k psychickým a zdravotním problémům (Electropiknik.cz, 11. 5. 2023)
Charakteristické příznaky nedostatku spánku (Electropiknik.cz, 24. 10. 2024)
Slintání během spánku: jak zabránit trapnosti i možným zdravotním problémům (Plné zdraví, 1. 9. 2024)
Co se stane s vaším tělem, když budete málo spát? Je to hrůza. Podívejte se (iReceptář.cz, 16. 3. 2023)
Nadšenec tělesných modifikací a tetování čelí vážným zdravotním problémům: Hnijí mu implantáty! (Blesk.cz, 15. 12. 2024)
Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít? (Vitalia.cz, 29. 6. 2021)

Nejnovější články

Láska nezná nepřítele (19. 6. 2025)
Ústavní soud zamítl návrh týkající se předčasných důchodů (19. 6. 2025)
Moje další jarní inspirace (19. 6. 2025)
Legendární film Páni kluci oslaví 50 let od natáčení (19. 6. 2025)
Co tomu řeknou lidi? To je věta, na kterou je rozhodně lepší zapomenout (19. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na i60.cz