Léčivý spánek

Přidat i60.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Léčivý spánek

Datum publikování: 16. 9. 2020

Spánek je nezbytný pro kvalitní regeneraci celého těla i mysli. Během 8 hodin, které věnujeme nočnímu odpočinku, má možnost efektivně se uvolnit páteř, klouby, svaly i vnitřní orgány, které mají vliv na důležité životní funkce.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalitní spánek 8 hodin spánek Pro kvalitní spánek Vliv světla na spánek Cvičení celého těla Jak na kvalitní spánek Dobrý spánek hluboký spánek Klidný spánek

Doporučené články

Recept na léčivý hovězí vývar (HappyMag.cz, 26. 7. 2021)
Dobrá Voda u Českých Budějovic nabízí léčivý pramen. Prý dokáže uzdravit slepé i chromé (Svět cestovatele, 17. 9. 2023)
Benedikt lékařský je chutný a léčivý bodlák. Pěstovat ho můžete na zahrádce (Naše zahrada, 28. 6. 2023)
Ombudsman Blesku pomohl! Jarmila (94) má zpět peníze za „léčivý“ náramek (Blesk.cz, 10. 6. 2024)
Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů! (Plné zdraví, 28. 7. 2022)
Jak pěstovat nádherný bobkový list a vyrobit z něj doma blahodárný léčivý olej (iReceptář.cz, 11. 6. 2021)
5 tipů pro kvalitní spánek, který vám zlepší život (HappyMag.cz, 28. 8. 2022)
Léčivý koriandr: Jak na výsev na záhonu či parapetu (Naše zahrada, 14. 6. 2023)

Nejnovější články

Tak jsem si myslela... (4. 7. 2025)
DNES
Potrhlá pohádka o žabáku a zebře aneb Když je realita horší než být polštářem (4. 7. 2025)
DNES
Náhodné setkání (4. 7. 2025)
DNES
Smlouva s větrem (4. 7. 2025)
DNES
Rezort zdravotnictví představil plán na podporu dostupnosti primární péče (3. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na i60.cz