Léčivý spánek

Přidat i60.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Léčivý spánek

Datum publikování: 16. 9. 2020

Spánek je nezbytný pro kvalitní regeneraci celého těla i mysli. Během 8 hodin, které věnujeme nočnímu odpočinku, má možnost efektivně se uvolnit páteř, klouby, svaly i vnitřní orgány, které mají vliv na důležité životní funkce.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalitní spánek spánek 8 hodin Pro kvalitní spánek Vliv světla na spánek Cvičení celého těla Jak na kvalitní spánek Nedostatečný spánek Nejlepší spánek Nekvalitní spánek

Doporučené články

Recept na léčivý hovězí vývar (HappyMag.cz, 26. 7. 2021)
Dobrá Voda u Českých Budějovic nabízí léčivý pramen. Prý dokáže uzdravit slepé i chromé (Svět cestovatele, 17. 9. 2023)
Benedikt lékařský je chutný a léčivý bodlák. Pěstovat ho můžete na zahrádce (Naše zahrada, 28. 6. 2023)
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres (OnaDnes.cz, 2. 11. 2025)
Ombudsman Blesku pomohl! Jarmila (94) má zpět peníze za „léčivý“ náramek (Blesk.cz, 10. 6. 2024)
Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Jak pěstovat nádherný bobkový list a vyrobit z něj doma blahodárný léčivý olej (iReceptář.cz, 11. 6. 2021)
Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů! (Plné zdraví, 28. 7. 2022)
Léčivý koriandr: Jak na výsev na záhonu či parapetu (Naše zahrada, 14. 6. 2023)

Nejnovější články

Člověk praštěný (3. 11. 2025)
Život s pomocí – proč zkusit domácí péči? (3. 11. 2025)
Náš podzimní výlet do Luhačovic (3. 11. 2025)
O čase, který pádí (3. 11. 2025)
Když dámy chtějí cestovat. Jak na to, aby vše klaplo? (3. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na i60.cz