Léčivý spánek

Přidat i60.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Léčivý spánek

Datum publikování: 16. 9. 2020

Spánek je nezbytný pro kvalitní regeneraci celého těla i mysli. Během 8 hodin, které věnujeme nočnímu odpočinku, má možnost efektivně se uvolnit páteř, klouby, svaly i vnitřní orgány, které mají vliv na důležité životní funkce.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalitní spánek 8 hodin Pro kvalitní spánek spánek Cvičení celého těla Vliv světla na spánek Jak na kvalitní spánek Denní spánek Dobrý spánek hluboký spánek

Doporučené články

Recept na léčivý hovězí vývar (HappyMag.cz, 26. 7. 2021)
Dobrá Voda u Českých Budějovic nabízí léčivý pramen. Prý dokáže uzdravit slepé i chromé (Svět cestovatele, 17. 9. 2023)
Benedikt lékařský je chutný a léčivý bodlák. Pěstovat ho můžete na zahrádce (Naše zahrada, 28. 6. 2023)
Spánek napříč světem. Jak vypadají ložnice v Japonsku, Francii či Kanadě? (Tojesenzace.cz, 20. 10. 2025)
Ombudsman Blesku pomohl! Jarmila (94) má zpět peníze za „léčivý“ náramek (Blesk.cz, 10. 6. 2024)
Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Jak pěstovat nádherný bobkový list a vyrobit z něj doma blahodárný léčivý olej (iReceptář.cz, 11. 6. 2021)
Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů! (Plné zdraví, 28. 7. 2022)
Léčivý koriandr: Jak na výsev na záhonu či parapetu (Naše zahrada, 14. 6. 2023)

Nejnovější články

Matematika života (21. 10. 2025)
DNES
Pandorina skrinka - dôležitá lekcia pre ľudstvo (20. 10. 2025)
Podzimní výzdoba nejsou jen dýně. Může být rozhodně vkusnější a nápaditější (20. 10. 2025)
Nonsens aneb Minipocta Morgensternovi (20. 10. 2025)
O řádu a neřádu (19. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na i60.cz