Konec výmluv, nordic walking zvládne opravdu každý, i vy. Jak na to?

Přidat i60.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Konec výmluv, nordic walking zvládne opravdu každý, i vy. Jak na to?

Datum publikování: 16. 5. 2024

Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší energetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

nordic walking walking nordic running Nordic Telecom Walking Tall energetický výdej každý den Cvičení celého těla Co vše prášek zvládne Alkohol každý den

Doporučené články

Nordic walking vám může pomoci při hubnutí. Vhodné je pro každého (Plné zdraví, 4. 4. 2025)
Zapomeňte na posilovnu a vyzkoušejte nordic walking. Rozhýbe až 90 procent svalů! - 1. díl (Dům a zahrada, 29. 9. 2025)
DNES
Jak vznikl Nordic walking? (Tojesenzace.cz, 18. 7. 2025)
Potřebujete se dostat do formy? Vsaďte na nordic walking (OnaDnes.cz, 17. 10. 2021)
Nejefektivnější pohyb při krátké procházce? Vyzkoušejte Nordic walking! (Tojesenzace.cz, 22. 7. 2023)
Pravidla proti stárnutí: Změňte myšlení, budete šťastnější a oddálíte demenci (Moje zdraví, 15. 6. 2024)
Konec výmluv: Tyhle 4 cviky si můžete zacvičit kdekoliv. Parádně vám zformují postavu (Plné zdraví, 6. 3. 2024)
Pěstovat kaktusy zvládne každý… Každý, kdo respektuje tato pravidla (BydlímeChytře.cz, 17. 9. 2021)
Konec výmluv: objevte eko kolekce tradičních značek a buďte stylová s ohledem na přírodu (Tojesenzace.cz, 9. 10. 2024)

Nejnovější články

Hnědá barva vládne i letošnímu podzimu. Je slušivá a jen tak nevyjde z módy (29. 9. 2025)
DNES
Aktuální (29. 9. 2025)
DNES
Police nad Metují a Muzeum stavebnice Merkur (28. 9. 2025)
Život je kolotoč (28. 9. 2025)
Moudrosti života (28. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na i60.cz