Péče o zdraví? Chůze i pravidelný spánek

Přidat Hobby.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 10. 2022

Spolu s podzimem přichází období, kdy na nás častěji útočí nemoci. A i proto začínáme více přemýšlet nad tím, jak své imunitě pomoci.

Přečíst celý článek na Hobby.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Hobby.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Kvalitní spánek může mít vliv na zvládání stresu. Kdy jindy si ho proto dopřát, když ne teď (Tojesenzace.cz, 20. 3. 2022)
Pravidelná chůze prospěje vašemu zdraví i psychické pohodě (Plné zdraví, 9. 10. 2021)
Spánek pomáhá zpracovat stres. Když mu to dovolíte (Vitalia.cz, 20. 3. 2022)
Sedm druhů chůze, které vám zlepší zdraví i náladu. Která je pro vás ideální? (OnaDnes.cz, 25. 8. 2025)
Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek (Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024)
Proč byste měli spát na levém boku a odnaučit se spát na pravém? (iReceptář.cz, 23. 3. 2022)
Trápí vás únava? Běžte se projít, pomůže to líp než spánek (Plné zdraví, 15. 1. 2024)
Spíte na pravém boku? Není to dobře a můžete si přivodit problémy (iReceptář.cz, 12. 5. 2021)
Vliv každodenní chůze na naše zdraví (Plné zdraví, 3. 5. 2022)

Nejnovější články

Střih růží není jen jarní práce. Podzimní péče má klíčový význam (18. 9. 2025)
DNES
Víte, co patří do košíku? Otestujte si, jak se vyznáte v houbách (18. 9. 2025)
DNES
Ušetřete a snižte plýtvání i svou ekologickou stopu. Osm základních tipů (18. 9. 2025)
DNES
Podzimní balkon nemusí být prázdný. Vřesy a trávy mu dají barvy (17. 9. 2025)
Slaďounké moruše si zamilujete stejně jako ptáci. Sázejte je dál od domu (17. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Hobby.cz