Víkendový spánek prospívá srdci, potvrzuje studie. Lékařka prozradila ideální délku pobytu v posteli

Přidat Forum 24 do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 9. 2024

Cítíte se po náročném pracovním týdnu unavení a nedospalí? Pak by možná stálo za úvahu dohnat spánkový deficit o víkendu. Nová vědecká studie dokonce naznačuje, že to může výrazně pomoci vašemu srdci.

Přečíst celý článek na Forum 24

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Forum 24. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Společnost Zdraví vědecká studie studie carVertical studie klinická studie Případové studie Studie kosatek Spánkový deficit klid v srdci Analýzy a studie lékařka

Doporučené články

Všeho s mírou. Vědci odhalili, jak dlouho trvá ideální spánek (Pozitivní zprávy, 8. 11. 2021)
Jak si kdo lehne, tak se vyspí (Panidomu.cz, 15. 1. 2025)
Precizní onkologie a moderní léčba rakoviny pomáhá a není jen pro vyvolené, potvrzuje česká studie (Tojesenzace.cz, 24. 9. 2025)
DNES
Žádné víkendové dospávání a co největší tma. Lékařka radí, jak na zdravý spánek (Vitalia.cz, 4. 3. 2025)
Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek (OnaDnes.cz, 6. 7. 2022)
Lék na cukrovku prospívá i srdci a ledvinám. Lékaři zkoumají jeho další potenciál (Vitalia.cz, 29. 1. 2024)
Patří ponožky do postele? Průzkum odhalil, co si obléknout pro kvalitní spánek (Pozitivní zprávy, 2. 5. 2021)
Kvalitní spánek zlepšuje kvalitu života v každém věku, potvrzuje česká i novozélandská studie (Živě.cz, 9. 6. 2023)
Kolik hodin je vhodné spát, aby si tělo stihlo odpočinout a správně regenerovalo? Studie přináší ideální dobu v závislosti na věku (Pikant.cz, 19. 11. 2023)

Nejnovější články

„Bolševici se rozhodli vyhlásit válku církvím.“ Biskupové i politici varují před omezováním svobod (24. 9. 2025)
DNES
Vondráček dá ruským dezinformacím zelenou. Fialova vláda ale tu rakovinu taky nechala šířit (24. 9. 2025)
DNES
Babiš stále lže o Green Dealu. Evropský klimatický plán dojednala jeho vláda (24. 9. 2025)
DNES
Hurá za Ficem a Orbánem na samotku aneb Až budou naši vicepremiéři jezdit do Moskvy (24. 9. 2025)
DNES
Soud přijal prohlášení viny podnikatele Kosa z kauzy Dozimetr (24. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Forum 24