Vědci zjistili, které potraviny prospívají lepšímu spánku

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 8. 2021

Spánek je jednou z nejdůležitějších věcí v životě. Od kvality spánku se odvíjí naše zdraví na psychické i fyzické rovině. Pokud máte problém s usínáním, může být pro vás tento článek užitečný.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví fyzické i psychické zdraví Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku porucha spánku Poruchy spánku Slintání během spánku zdraví

Doporučené články

Oslavy prospívají lidskému zdraví a zvyšují pocit pohody, zjistili vědci (Pozitivní zprávy, 13. 1. 2023)
Lidé v zimě potřebují více spánku, zjistili vědci (Pozitivní zprávy, 16. 3. 2023)
Nakrmte dobře svá játra. Které potraviny jim prospívají? (Tojesenzace.cz, 22. 9. 2024)
Zbavuje se mozek během spánku toxinů? Není to úplně jednoduché (21stoleti.cz, 29. 1. 2026)
Jak změnit svět k lepšímu? Chovejte se ke druhým laskavě (Pozitivní zprávy, 31. 8. 2022)
Když v noci přicházejí sny, cítíme se přes den lépe, zjistili vědci (National Geographic, 15. 6. 2024)
Oblíbená zelenina pomáhá při léčbě vysokého tlaku. Zabere už jeden kus denně (Deník.cz - Magazín, 9. 7. 2025)
Spíte dobře? Nespavost zvyšuje riziko střevních zánětů, zjistili vědci (Deník.cz - Magazín, 21. 2. 2025)
Překvapivé! Rakovina chrání před Alzheimerovou chorobou (Forum 24, 30. 1. 2026)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz