REM spánek

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

REM spánek

Datum publikování: 28. 2. 2021

REM fáze našeho spánku (neboli Rapid Eye Movement, rychlý pohyb očí) je velmi důležitá pro fyzické i psychické zdraví a ze všech fází spánku je nejméně prozkoumaná. Je to poslední a nejhlubší část spánku a pokud nás během ní někdo probudí, cítíme se unaveni.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sny REM fáze REM spánek Slintání během spánku zdraví Slintání během spánku Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku

Doporučené články

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Zdravý spánek je pro tělo nezbytný: Naučte se, jak si správně odpočinout! (Tipio.cz, 28. 5. 2021)
Patří ponožky do postele? Průzkum odhalil, co si obléknout pro kvalitní spánek (Pozitivní zprávy, 2. 5. 2021)
Nový chytrý polštář Tesla hraje i ukolébavky a hřeje (Deník.cz - Magazín, 29. 4. 2022)
Probouzíte se ráno unavený a nedá se vám spát? Tipy a triky jak na kvalitní spánek (Tipio.cz, 19. 8. 2021)
Moderní Harry Potter by používal REM Propulsion Stick. Je to elektrické koště, které pohání in-line brusle (Živě.cz, 18. 11. 2024)
Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů! (Plné zdraví, 28. 7. 2022)
5 tipů pro kvalitní spánek, který vám zlepší život (HappyMag.cz, 28. 8. 2022)
Meduňka vám pomůže vyčarovat klidný a nerušený spánek (Plné zdraví, 16. 10. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz