Poruchy spánku - 10 osvědčených tipů, jak je řešit

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 2. 2021

Potýkáte se dlouhodobě s nedostatečným či nekvalitním spánkem? Nahlédněte s námi pod pokličku spánkovým poruchám. Kromě seznámení s druhy spánkových abnormalit přinášíme tipy, jak se s nimi vypořádat

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Kvalita spánku poruchy pod Druhy Problémy se spánkem

Doporučené články

Pijte, protahujte se a relaxujte. 7 tipů, jak na bolesti svalů a zad (Tojesenzace.cz, 3. 3. 2021)
DNES
Jarní alergie chystají útok: 5 tipů, jak zmírnit protivné následky pylové sezóny! (Tojesenzace.cz, 3. 3. 2021)
DNES
Zemřel bývalý hradní protokolář Jindřich Forejt, podlehl následkům mrtvice (Forum 24, 2. 3. 2021)
Facka pro Václava Teichmanna (Blog iDNES.cz, 2. 3. 2021)
Zemřel protokolář Forejt (†43): Osudné mu bylo krvácení do mozku a... (Ahaonline.cz, 2. 3. 2021)
Jak se rychle zklidnit, když jste ve stresu? Vyberte si z našich tipů (Moje zdraví, 3. 3. 2021)
DNES
Forejt prodělal covid, postihla ho mrtvice: Bývalý protokolář je v umělém spánku! (Blesk.cz, 2. 3. 2021)
11 příznaků bipolární poruchy. Jak poznáte člověka s mánií a depresí? (Moje zdraví, 3. 3. 2021)
DNES
Bára Štěpánová: Babiš je úplně mimo, neumí nic řešit. Musí být zděšený (Forum 24, 3. 3. 2021)
DNES

Nejnovější články

Vdavekchtivá představitelka Miluny ze Slunce, seno se změnila v elegantní manažerku a nabrnkla si milionáře (3. 3. 2021)
DNES
Dejte sbohem stresu díky mandalám. K čemu tyhle magické obrazce slouží a jak je vytvořit (3. 3. 2021)
DNES
Stručně a jasně: Co se všechno od pondělí mění (3. 3. 2021)
DNES
Písně, které hýbaly éterem nejen po hudební stránce: Které songy byly svého času zakazovány (2. 3. 2021)
Vláda opět přitvrzuje, ve firmách se bude povinně testovat (2. 3. 2021)

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz