NON-REM neboli NREM spánek

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 4. 2021

NREM neboli NON-REM fáze spánku (podle Non-Rapid Eye Movement, bez rychlého pohybu očí) jsou první čtyři fáze celého spánkového cyklu. NON-REM fáze předchází REM fázi, ve které se nám zdají sny. Celý spánkový cyklus (a tedy i každá jeho fáze) se za noc vystřídá asi čtyřikrát nebo pětkrát.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sny REM fáze REM spánek fáze dorůstající fáze fáze Měsíce Chronická fáze OXY fáze retrográdní fáze druhá fáze krize Fáze diety OXY

Doporučené články

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Nezdají se vám sny? Může to být signál. V ohrožení je vaše zdraví i paměť (Deník.cz - Magazín, 30. 10. 2025)
Extrémně náměsíčná Angela (53): Děsivá zranění, noční utrácení... (Ahaonline.cz, 28. 7. 2024)
Zdravý spánek je pro tělo nezbytný: Naučte se, jak si správně odpočinout! (Tipio.cz, 28. 5. 2021)
Patří ponožky do postele? Průzkum odhalil, co si obléknout pro kvalitní spánek (Pozitivní zprávy, 2. 5. 2021)
Nový chytrý polštář Tesla hraje i ukolébavky a hřeje (Deník.cz - Magazín, 29. 4. 2022)
Probouzíte se ráno unavený a nedá se vám spát? Tipy a triky jak na kvalitní spánek (Tipio.cz, 19. 8. 2021)
NFT mánie: Digitální obrázky jdou na dračku (Ábíčko.cz, 12. 11. 2021)
Hyacintovec britský neboli modrý zvonek: nenáročné pěstování a spousta krásy (Naše zahrada, 19. 3. 2022)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz