Ani chůze, ani plavání: podle vědců je po šedesátce nejlepší jiný sport

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 2. 2026

Co za tím stojí a proč to dává smysl? Když se řekne pohyb pro seniory, většina z nás si automaticky vybaví procházky v parku nebo klidné plavání v bazénu. Jsou to aktivity, které lékaři doporučují desítky let, a právem – jsou šetrné ke kloubům, snadno dostupné a prokazatelně prospěšné.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Plavání prospěšné aktivity Menstruace plavání Nesprávné plavání Plavání kraul Plavání prsa Plavání psů plavání seniorů Plavání styl Plavání technika

Doporučené články

5 pádných argumentů, proč přihlásit dítě do plaveckého kurzu (Tojesenzace.cz, 23. 8. 2022)
Kolo, chůze, běh, plavání. Co je to pravé ořechové pro vás? (Ženy.cz, 1. 9. 2024)
PODCAST: Jak vybrat dětem sport? Atletika, gymnastika a plavání jsou základ, říká kondiční trenér (Maminka.cz, 23. 8. 2024)
Móda pro pláž má své kouzlo. I po šedesátce můžete zazářit (OnaDnes.cz, 7. 6. 2025)
Nejlepší ženský orgasmus až po šedesátce? Zralé dámy si umí sex užít víc než v mládí, tvrdí studie (Tojesenzace.cz, 28. 2. 2024)
Jedenáct minut rychlé chůze snižuje riziko předčasného úmrtí, tvrdí angličtí vědci (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2023)
Kráska z bazénu. Akvabela Klusková dosáhla na historicky nejlepší český výsledek (Deník.cz - Sport, 8. 5. 2023)
Jak bolí chůze. Nejlepší český závodník o kráse svého sportu i olympiádě (Sport iDNES.cz, 31. 3. 2022)
Nová studie tvrdí: Nejvíce spánku vás čeká po šedesátce! (Ahaonline.cz, 22. 1. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz