Trik našich předků, jak si v chladném období roku udržet silnou imunitu: Kvašená zelenina

Přidat Epochaplus.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 1. 2026

Když zima ubírá čerstvé zelenině na chuti i výživové hodnotě, přichází ke slovu starý a osvědčený trik našich předků, a tím je fermentace. Kysané zelí, kimchi nebo kvašená mrkev nejsou jen nostalgickou připomínkou spíže u babičky, ale skutečnou vitamínovou bombou. V době, kdy tělo volá po posílení imunity, nabízí fermentovaná zelenina přesně to, co potřebujeme.

Přečíst celý článek na Epochaplus.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Epochaplus.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lifestyle fermentace fermentovaná zelenina kvašená zelenina nakládaná zelenina zelí Kvašená zelenina Kvašená zelenina recept Moudra předků Fermentovaná zelenina recept Kvašená řepa Zelenina bez chuti Trik Posílení imunity Zelenina

Doporučené články

Kvašená zelenina: v hlavní roli tentokrát řepa (Plné zdraví, 28. 4. 2025)
Jak na zdravé dýchání a silnou imunitu? (Proti šedi, 4. 9. 2023)
Pěstujte si tuřín a nebudete litovat. Nenáročná zelenina přináší spoustu zdravotních benefitů (inStory.cz Hobby, 23. 4. 2021)
Byliny pro silnou imunitu. Co funguje v období virů a nachlazení (OnaDnes.cz, 29. 11. 2025)
První fialky jako indikátor pro výsev mrkve a další rady našich předků (Naše zahrada, 22. 4. 2021)
Jak se okamžitě zbavit hnisavé rýmy: Zapomenutý trik našich předků fungoval skvěle (Dotyk.cz, 18. 1. 2024)
Jak správně uskladnit cibuli, aby vám vydržela až do jara – trik předků funguje i dnes (Naše zahrada, 14. 8. 2023)
Jak se zbavit rýmy za 24 hodin: Stačí udělat tento jednoduchý trik našich předků, který nic nestojí (Dotyk.cz, 4. 1. 2024)
Posilme imunitu našich psů v podzimních dnech: Co byste měli vědět? (Tojesenzace.cz, 29. 10. 2023)

Nejnovější články

Fukušima v číslech: 15metrová tsunami přinese jen zkázu (26. 1. 2026)
Kdy naposledy jíst před spaním? A jak pozdní večeře ovlivňuje kvalitu spánku a hubnutí? (26. 1. 2026)
Denně po něm jezdíme. Jak se vlastně zrodil asfalt? (25. 1. 2026)
Siesta: Což takhle dát si šlofíka? (25. 1. 2026)
Nejplodnější panovníci v dějinách: Čingischánovy geny má v sobě i v současnosti každý dvoustý muž (24. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Epochaplus.cz