Temná strana bdění: Co se děje s tělem, když mu chybí spánek?
Datum publikování: 12. 9. 2025
Spánek je pro lidské tělo velmi důležitý. Má vliv na správné fungování mozku, srdce, plic, metabolismu a imunity. Ovlivňuje také náladu. V dnešní uspěchané době, kdy se spánek často stává luxusem a je obětován na úkor práce nebo zábavy, je klíčové si uvědomit jeho nezastupitelnou roli. Příběh Randyho Gardnera, který vydržel nespat přes jedenáct dní,
