Na jaké potraviny je dobré po padesátce raději úplně zapomenout?
Datum publikování: 24. 11. 2025
Po padesátce si mnoho lidí začíná uvědomovat, že to, co jedli celý život, už jejich tělo nemusí zvládat tak lehce. Metabolismus se zpomaluje, mění se hormonální rovnováha a riziko civilizačních nemocí roste. Není nutné držet drastické diety, stačí vědět, které potraviny tělo zbytečně zatěžují, podporují zánět i ukládání tuků, a raději je omezit nebo úplně
