Mindfulness a zdraví: Jak moc může psychika ovlivnit tělo?
Datum publikování: 17. 11. 2025
Současný svět je rušným místem, ve kterém je stále obtížnější najít si čas sám pro sebe a na odpočinek. Není proto divu, že stále větší oblibě se těší různé alternativní léčebné a terapeutické metody, z nichž některé vycházejí z principů jógy a meditačních technik. Mezi ty nejčastěji diskutované dnes patří tzv. mindfulness. Je opravdu tak
