Jak vědomě vyvolat astrální cestování?
Datum publikování: 4. 11. 2025
Základem astrálního cestování je stoprocentní uvolněnost vašeho těla. K tomu je vhodná relaxace – ideální je si lehnout a napínat a uvolňovat jednotlivé části těla. Po několika minutách je nutné zkontrolovat, že všechny vaše svaly jsou skutečně naprosto povolené. Následně začněte meditovat. Soustřeďte se na svou povrchní mysl, tedy různé připomínky, nutkavé myšlenky, problémy k
