Zůstaňte mentálně fit i ve vyšším věku: Co opravdu funguje?
Datum publikování: 4. 6. 2025
Zapomenout, proč jste vešli do místnosti? To známe všichni. Tyto drobné „okamžiky ztráty paměti“ nejsou výsadou seniorů, ale běžnou součástí lidské mysli. Pokud se vám to stává častěji, nemusíte se hned obávat demence. Podle odborníků je klíčem k mentální svěžesti ve stáří aktivní život a zdravé návyky. Úspěšný recept? Pohyb, vztahy a učení Pravidelná fyzická […]
