Vědci identifikovali účinný nelékový způsob, jak zlepšit spánek
Datum publikování: 27. 10. 2024
Problémy se spánkem trápí velkou část populace, která často sahá po lécích na spaní ve snaze o lepší relaxaci. Naštěstí vědci objevili jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak překonat nespavost a dosáhnout kvalitního spánku. Výhody vážených přikrývek pro zdravý spánek Výzkum o účincích vážených přikrývek ukazuje, že mohou pomoci nejen zvládnout problémy se spánkem, ale […]
