Neočekávaná role brambor: Ideální jídlo pro posílení imunity
Datum publikování: 1. 10. 2024
Když přemýšlíme o tom, jak podpořit naši imunitu, vitamín C je obvykle na vrcholu seznamu. Je to silný antioxidant, který neutralizuje volné radikály, což pomáhá chránit buňky před poškozením. Zároveň podporuje tvorbu kolagenu a zlepšuje vstřebávání železa, což má klíčový význam pro naše zdraví. Většina z nás si pravděpodobně pamatuje, jak nám rodiče už v […]
