Jednoduché cviky, které zvládnete i v posteli. Po 15 dnech nebudete věřit svému břichu!

Přidat Electropiknik.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 12. 2023

Pokud patříte k lidem, kteří místo do posilovny raději cvičí doma, máme pro vás skvělé cvičení na kanálu YouTube, které vás dostane do formy a zvládnete to i v posteli! Lehněte si na záda, dejte ruce vedle těla a zvedněte nohy tak, aby kolena svírala pravý úhel. Střídavě se dotýkáte postele prsty jedné nohy a […]

Přečíst celý článek na Electropiknik.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Electropiknik.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ŽENA Ploché nohy cviky nohy Zvíře posteli Dáme na vás když vás vykradou Studené ruce a nohy Bolavé nohy bosé nohy Cvičit nohy Ledové nohy

Doporučené články

Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli (OnaDnes.cz, 14. 6. 2025)
Jak se (ne)stát andělem 3/7 (Blog iDNES.cz, 25. 3. 2021)
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu (OnaDnes.cz, 17. 9. 2021)
Cvičení pro seniory: jednoduché cviky, které zvládne každý (Plné zdraví, 17. 4. 2021)
Zeštíhlit lýtka: jednoduché cviky, které stihnete dělat každý den (Plné zdraví, 4. 10. 2025)
Ester Geislerová (41): 20 let trápení kvůli břichu! (Blesk.cz, 15. 8. 2025)
FENOMENÁLNÍ PUDINKOVÉ KULIČKY (Jednoduché a chutné za 15 minut) (Electropiknik.cz, 20. 12. 2023)
Vdechněte svému domovu nový život: Na jednoduché změny interiéru stačí jen pár stokorun (Dům a zahrada, 26. 1. 2025)
Jak zhubnout tuk na pažích? Vsaďte na správné cvičení i stravu! (Ženy.cz, 2. 4. 2025)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Electropiknik.cz