Děláte to špatně, pokud si po jídle také lehnete na pohovku
Datum publikování: 19. 9. 2023
Vědci si nyní uvědomili, že součástí středomořské stravy pocházející z oblasti Středozemního moře je již po staletí určitá forma pohybu, která kromě zdravé stravy významně přispívá i k udržení zdraví. Cvičení je tak součástí tohoto životního stylu, že je považováno za základ extrémně zdravé středomořské stravy. Nejde jen o jídlo Nejnovější výzkumy prokázaly, že zdraví […]
